2020年3月11日 / 最終更新日 : 2020年3月11日 kamotoka NUTRITIONS タンパク質は何と一緒に摂るのがいいの？ タンパク質と一緒に摂ると良い栄養素ってあるの？？ 日々、タンパク質をローディングすることは、ボディメイクやコンディションづくり、レースでベストを出すために、欠かせません。 せっかくたんぱく質を摂るのなら、より効果的な摂 […]
2020年2月20日 / 最終更新日 : 2020年4月6日 kamotoka NUTRITIONS BCAAとは何？ 積極的に摂取すべき理由とは..! ■BCAAとは何？ BCAAは「分岐鎖アミノ酸」と言って、分子構造が枝分かれしたアミノ酸のことを指し、英語で、「Branched Chain Amino Acid」の頭文字をとってBCAAと呼びます。 分岐した […]
2020年2月20日 / 最終更新日 : 2020年2月20日 kamotoka NUTRITIONS 同じホエイプロテインでも製法によって、質やプロテインの含有量に違いが？？ 牛乳から生成されるプロテインはカゼインとホエイの２種類がある。 カゼイン牛乳に含まれるタンパク質の80%を占めており、 別名ミルクプロテイン(乳タンパク)と言って、牛乳から水分取り除き、脂肪分をなるべく少なくした、い […]
