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栄養

タンパク質は何と一緒に摂るのがいいの?
2020年3月11日 / 最終更新日 : 2020年3月11日 kamotoka NUTRITIONS

タンパク質は何と一緒に摂るのがいいの?

タンパク質と一緒に摂ると良い栄養素ってあるの?? 日々、タンパク質をローディングすることは、ボディメイクやコンディションづくり、レースでベストを出すために、欠かせません。  せっかくたんぱく質を摂るのなら、より効果的な摂 […]
2020年2月20日 / 最終更新日 : 2020年4月6日 kamotoka NUTRITIONS

BCAAとは何? 積極的に摂取すべき理由とは..!

 ■BCAAとは何?   BCAAは「分岐鎖アミノ酸」と言って、分子構造が枝分かれしたアミノ酸のことを指し、英語で、「Branched Chain Amino Acid」の頭文字をとってBCAAと呼びます。   分岐した […]
WPI WPC 違い
2020年2月20日 / 最終更新日 : 2020年11月18日 kamotoka NUTRITIONS

同じホエイプロテインでも製法によって、質やプロテインの含有量に違いが??

一言に「プロテイン 」と言っても、実はいろいろな種類があるのをご存知ですか?  ここでは「牛乳から作られるプロテイン」について深く掘り下げていきます! 牛乳から生成されるプロテインは「カゼイン」と「ホエイ」の2種類があり […]

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